В статье представлены несколько простых советов, которые помогут изменить свою жизнь за 1-2 недели. Например, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай. Следуя этим советам, вы можете улучшить свое самочувствие, похудеть и уменьшить нервозность.